拒绝他不喜欢的女生是一个敏感的问题，需要考虑到对方的感受和尊重。以下是一些建议：
1. 坦诚相待：当与这位女生交流时，要保持真实和坦率。可以表达出你对她的友好，但同时也要明确自己对她的感觉，并且不给对方任何误解。
2. 尊重对方感受：要理解拒绝对方可能会让她感到受伤，因此要尊重和关心她的感受。可以向她解释自己的想法和感觉，但要尽量避免伤害她的自尊心。
3. 避免给对方希望：在与这位女生交往的过程中，要避免给对方任何希望或暗示，以免让她误解你的感觉。明确表达出你只是希望保持朋友关系。
4. 选择合适的时间和方式：要在合适的时间和私下的环境下与她沟通，这样可以避免尴尬和羞辱。可以选择一个适当的时机，比如一个轻松的约会结束之后或者在一个舒适的环境中。
5. 保持友好和尊重：拒绝某个人并不表示你不喜欢她作为一个人。在拒绝之后，保持友好和尊重，以维持良好的人际关系。
总的来说，拒绝他不喜欢的女生需要考虑到双方的感受和尊重。关键是要保持真诚和坦率，并且尽量避免伤害对方的自尊心。
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